🌟孩子出现积食和咳嗽时，很多家长都会感到焦虑。其实，通过一些简单的推拿手法，可以在家为孩子缓解不适！以下是一些实用的推拿技巧，希望能帮到您👇：

👶 腹部按摩

从孩子的肚脐开始，用温暖的手掌顺时针轻轻按摩腹部。这有助于促进肠胃蠕动，改善积食问题。每天坚持5-10分钟，效果更佳。

🌿 背部按揉

让孩子趴在床上，用手掌根部从上至下轻轻按揉背部。重点放在肩胛骨之间的区域，可以缓解因咳嗽引起的背部不适。

💆‍♀️ 迎香穴按摩

找到鼻翼两侧的迎香穴，用指腹轻轻按压，每次约半分钟。这个穴位能帮助缓解咳嗽症状。

请注意，如果孩子的症状持续或加重，请及时就医哦！希望每位宝宝都能健康成长✨。

标 签： 积食咳嗽推拿手法图解