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你知道吗？尺泽穴可是中医经络系统中的重要穴位之一哦！它位于人体的手臂内侧，具体来说是在肘横纹上，肱二头肌腱的桡侧缘处。简单来说，当你弯曲手肘时，沿着手臂内侧找到一块突出的肌肉（肱二头肌），然后顺着肌肉边缘向上滑动到肘部凹陷处，那个位置就是尺泽穴啦！✨

这个穴位主要负责缓解咳嗽、气喘等呼吸系统问题，同时对咽喉肿痛也有一定的辅助治疗作用。每天按压几分钟，不仅有助于改善局部血液循环，还能放松身心，缓解疲劳。不过需要注意的是，按摩力度要适中，避免过度刺激哦！💪

如果你经常对着电脑工作或者运动后感到疲惫，不妨试试用拇指轻轻按压尺泽穴，感受一下它的神奇力量吧！💡同时，建议结合专业医生指导使用，效果更佳。快收藏这篇文章，让健康常伴左右吧！🌈

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标 签： 尺泽穴位位置图