👀 眼睛酸涩的原因

现代生活中，长时间盯着电脑屏幕、手机或熬夜追剧，都可能导致眼睛疲劳和酸涩感。此外，空气干燥、佩戴隐形眼镜时间过长，甚至缺乏睡眠也会引发类似症状。如果伴随视力模糊、红肿或疼痛，可能是眼部疾病信号，需及时就医。

💡 缓解小妙招

1️⃣ 每工作45分钟休息5-10分钟，远眺窗外绿色植物。

2️⃣ 使用人工泪液滴眼，保持眼球湿润。

3️⃣ 调整室内湿度，使用加湿器避免空气过于干燥。

4️⃣ 睡前用热毛巾敷眼，促进血液循环。

👀 保护眼睛从日常做起，别让酸涩感成为生活的负担！若情况持续加重，请尽快咨询眼科医生哦～

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