夏天到了，很多人喜欢将空调开得很低来降温，但其实并不是温度越低越好哦！一般来说，热空调调到 26℃ 左右 就已经非常舒适了。如果室内外温差过大，不仅容易感冒，还可能增加身体负担。因此，建议大家根据个人体质和环境调整空调温度，既能保持凉爽，又能保护身体健康。

此外，使用空调时记得定期通风换气，避免室内空气过于干燥。可以在房间里放一盆水或者使用加湿器，帮助维持适宜的湿度（40%-60%）。同时，注意清洁空调滤网，防止灰尘堆积影响空气质量，也减少细菌滋生的风险。

最后，养成良好的习惯很重要！离开房间时随手关闭空调，不仅能节能减排，还能为地球贡献一份力量 ❤️。让我们一起享受清凉又健康的夏日时光吧！

标 签： 热空调调到多少度合适