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鱼头豆腐汤的做法 🐟🍲
邢学月2025-03-19 05:59:22 健康知识 -
导读 一、准备食材首先,准备好新鲜的鱼头(比如花鲢鱼头)和嫩豆腐。此外,还需要姜片、葱段、料酒、盐以及清水。鱼头洗净后可以稍微用开水焯一...
一、准备食材
首先,准备好新鲜的鱼头(比如花鲢鱼头)和嫩豆腐。此外,还需要姜片、葱段、料酒、盐以及清水。鱼头洗净后可以稍微用开水焯一下去腥,豆腐切成块备用。这样做出来的汤会更加鲜美哦!✨
二、烹饪步骤
1. 锅中倒入适量油,放入姜片爆香,再将鱼头两面煎至金黄。
2. 加入足量热水,水量要没过鱼头,加入少许料酒去腥。
3. 大火煮开后转小火慢炖20分钟,让鱼头的鲜味充分融入汤中。
4. 接着加入切好的豆腐块,继续炖煮10分钟,最后加盐调味即可。
三、小贴士
鱼头豆腐汤不仅味道鲜美,还富含蛋白质和钙质,非常适合家庭日常饮用。记得撇去表面浮沫,这样汤色更清澈。💡喝上一碗热腾腾的鱼头豆腐汤,暖心又暖胃,幸福感满满!💖
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