在生活中，我们常常会遇到各种身体不适，比如腰部疼痛或者腹部隐隐作痛。这时了解一些身体上的重要穴位就显得尤为重要啦！今天我们就来聊聊两个非常关键的位置——肋脊点和肋腰点。这两个点分别位于我们的背部，靠近脊柱的地方，它们不仅是中医按摩的重要部位，也是诊断疾病时医生会特别关注的地方。

🌟 肋脊点

肋脊点位于第12肋骨的末端与脊柱之间的凹陷处。这个位置相当于肾脏所在的区域，因此当这里出现压痛时，可能提示有肾部问题哦！

⚡️ 肋腰点

而肋腰点则更接近腰部，大约在第12肋骨的下缘与髂嵴（也就是髋骨的最高点）相交的位置。这个点如果按压感到酸痛，可能是泌尿系统或消化系统的信号灯亮了呢！

无论是自我保健还是专业治疗，了解这些穴位都能帮助我们更好地保护自己的健康。记得平时多注意休息，避免过度劳累，让身体保持在一个平衡的状态吧！💪

健康小贴士 穴位知识 日常保健

标 签： 肋脊点和肋腰点位置图