在中国传统医学中，栝蒌实是一种非常受欢迎的中药材。它来源于葫芦科植物栝楼或双边栝楼的成熟果实，通常在秋季采摘后晒干使用。栝蒌实性寒味甘微苦，具有清热化痰、宽胸散结的功效，常用于治疗肺热咳嗽、痰多黏稠等症状。

✨小贴士：栝蒌实适合泡茶饮用，只需将适量的栝蒌实切片放入杯中，用热水冲泡即可。每天一杯，不仅能够帮助清理呼吸道，还能改善咽喉不适。不过，由于其性质偏寒，脾胃虚寒者应谨慎使用哦！

此外，栝蒌实还经常被用来制作药膳，比如栝蒌炖瘦肉汤，既能滋补身体，又能润肺止咳。这道汤品非常适合秋冬季节食用，既养生又美味。但无论采用哪种方式服用，都建议根据个人体质适量而行，必要时咨询专业医生。

总之，栝蒌实是天然健康的良药，让我们一起探索中医药的魅力吧！🌱

标 签： 栝蒌实