薰衣草精油不仅是一种迷人的天然香氛，还拥有多种健康和美容功效。它常被用于缓解压力、改善睡眠质量以及舒缓肌肤问题。在日常生活中，你可以通过多种方式轻松使用薰衣草精油。

首先，薰衣草精油非常适合放松身心。将几滴精油加入热水中进行蒸汽吸入，或将其涂抹于太阳穴，都能帮助你放松神经、减轻焦虑。此外，薰衣草精油还能促进深度睡眠，只需在枕头上滴上两滴，便能营造出宁静的氛围。对于皮肤护理，薰衣草精油同样表现出色。它具有抗菌和消炎的作用，能够有效改善痘痘肌、湿疹等皮肤问题。但使用时记得稀释，避免直接接触皮肤，以免引起刺激。

总之，薰衣草精油是家居生活的好帮手，无论是提升情绪还是呵护肌肤，都值得一试！🌿💫

标 签： 薰衣草精油的功效与用法