关节炎是一种常见的慢性疾病，早期发现和治疗至关重要。早期症状可能包括关节疼痛、肿胀、僵硬以及活动受限。尤其在早晨起床时，关节僵硬可能会持续较长时间，这种现象被称为晨僵。此外，轻微的活动后疼痛缓解也是关节炎的典型表现之一。

面对关节炎，及时就医是关键。医生通常会根据病史、体格检查以及影像学检查（如X光或MRI）来诊断病情。治疗方法多种多样，轻度患者可以通过生活方式调整来改善，比如保持合理体重、适度运动以及饮食调节。例如，富含Omega-3脂肪酸的食物（如鱼类）可以帮助减轻炎症。对于中重度患者，则需要药物干预，包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、糖皮质激素等，严重情况下甚至可能需要手术治疗。

保护关节健康，从日常生活做起！💪💧

标 签： 关节炎早期症状和治疗