💕 安全期是什么？

安全期是指女性月经周期中不容易怀孕的时间段。通常来说，女性排卵日前后几天是容易受孕的时期，而其他时间则被认为是相对安全的。不过，安全期避孕法并不是100%可靠，因为每个女性的月经周期可能会受到多种因素的影响而发生变化。

📅 如何计算安全期？

1. 首先记录你的月经周期长度（从这次月经的第一天到下次月经的第一天）。

2. 找出最短周期和最长周期。

3. 用公式计算：排卵日 ≈ 最短周期 - 19 或 最长周期 - 10。

4. 排卵日前5天和后4天为易孕期，其余时间为安全期（但仍有风险）。

⚠️ 注意！ 安全期避孕并不适合所有人，建议结合其他避孕措施使用，如避孕套或避孕药，以确保更安全。毕竟健康和幸福才是最重要的！💖

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标 签： 女生的安全期怎么算