🍎 苹果

苹果富含果胶，能帮助清理肠道内的有害物质，同时其丰富的维生素C还能增强免疫力。每天一个苹果，健康又美丽！

🍇 葡萄

葡萄中的多酚物质具有强大的抗氧化能力，能有效清除体内自由基。尤其是紫葡萄，简直是天然的排毒小能手。

🍋 柠檬

柠檬水是许多人的排毒首选！它能促进新陈代谢，加速身体排出毒素。早晨一杯温柠檬水，开启活力满满的一天。

🍊 橙子

橙子含有丰富的维生素C和纤维素，不仅能促进消化，还能帮助肝脏解毒。多吃橙子，让身体更轻盈。

🍓 草莓

草莓不仅酸甜可口，还富含多种维生素和矿物质。它能够帮助净化血液，改善皮肤状态，让你由内而外散发光彩。

💡 小贴士：排毒水果虽好，但也要适量食用哦！搭配均衡饮食和规律运动，才能达到最佳效果。💪

标 签： 排毒水果有哪些