正常心电图是评估心脏健康的重要工具之一。首先，观察心电图上的波形，P波代表心房收缩，应平滑且规律出现在每个QRS波之前。QRS波群显示心室的除极过程，其形状和时间长度需正常，通常不超过0.12秒。T波则反映心室复极化，一般与主波方向一致。如果ST段异常抬高或压低，可能提示心肌缺血或其他问题。

此外，注意心率是否在60-100次/分钟之间，节律是否整齐。若出现早搏（额外心跳）或传导阻滞等情况，则需进一步检查。心电图简单直观，但仅作为初步筛查手段，如有异常建议及时就医，结合超声心动图等其他检测明确诊断。保持良好生活习惯，定期体检，让心脏更健康💪❤️。

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