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黄骨头鱼汤的做法 🍲🐟
巩芝宏2025-03-14 16:49:28 健康知识 -
导读 前言 📝黄骨头鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。它不仅适合秋冬季节进补,还能帮助改善体质和增强免疫力。今天就来教大家如何制作这...
前言 📝
黄骨头鱼汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜。它不仅适合秋冬季节进补,还能帮助改善体质和增强免疫力。今天就来教大家如何制作这道美味的鱼汤!
准备食材 🛒
首先准备好新鲜的黄骨头鱼一条(约500克),以及一些辅助材料:姜片几片、葱一根、枸杞一小把、红枣两颗、盐适量。此外,清水也是必不可少的主角哦!
烹饪步骤 🥣
1. 处理鱼身:将黄骨头鱼清洗干净后,在鱼身两侧划上几刀,这样更容易入味。
2. 焯水去腥:用开水稍微焯一下鱼,捞出后沥干水分备用。
3. 炖煮鱼汤:锅中倒入足量清水,放入姜片和葱结,大火烧开后加入黄骨头鱼。转小火慢炖20分钟,期间可以撇去浮沫。
4. 调味收尾:最后加入枸杞和红枣,再煮5分钟,根据个人口味加盐调味即可。
小贴士 💡
- 炖鱼汤时一定要保持小火,这样汤色才会更浓郁。
- 如果喜欢奶白色的汤底,可以在炖煮过程中适当搅拌几次。
一碗热腾腾的黄骨头鱼汤就完成啦!快叫上家人一起享用吧! ❤️
标 签: 黄骨头鱼汤的做法
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