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青椒木耳炒鸡蛋 🍳🍲

左韵兰2025-03-14 10:57:46 健康知识
导读 最近在家研究了不少家常菜,今天分享一道简单又营养的家常菜——青椒木耳炒鸡蛋。这道菜不仅色香味俱全,而且做法超级简单,非常适合忙碌的...

最近在家研究了不少家常菜,今天分享一道简单又营养的家常菜——青椒木耳炒鸡蛋。这道菜不仅色香味俱全,而且做法超级简单,非常适合忙碌的工作日或者想要快速解决一餐的时候。

首先准备好食材:青椒一个、干木耳适量、鸡蛋三个。先把干木耳泡发,青椒洗净切块备用。接着打散鸡蛋,加少许盐搅拌均匀。热锅凉油,先将鸡蛋液倒入锅中翻炒至凝固后盛出备用。再用同一个锅,放入少量油,下青椒和泡好的木耳翻炒,加入适量盐调味。等青椒稍微变软时,把之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与青椒和木耳一起快速翻炒几下即可出锅。✨

这道菜色泽鲜艳,口感清爽,既有鸡蛋的滑嫩,又有木耳的爽脆,还有青椒的鲜甜。最重要的是,它富含蛋白质和膳食纤维,健康又美味!👨‍🍳👩‍🍳快试试吧!

标 签青椒木耳炒鸡蛋

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