维生素B2片是我们日常生活中常见的营养补充剂之一，它对于维持人体健康起着至关重要的作用。维生素B2，也被称为核黄素，是人体不可或缺的水溶性维生素。它参与体内多种代谢过程，特别是能量代谢和细胞生长。缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡、唇炎等问题，因此适量补充非常必要。

😊如果你经常熬夜、用眼过度或者饮食不均衡，不妨考虑补充一些维生素B2。它能有效缓解眼部疲劳，改善皮肤状态，让你精神焕发！不过，服用维生素B2片时也要注意用量，过量摄入可能会导致尿液变黄，但不用担心，这是正常现象。

💡小贴士：维生素B2怕光，建议密封保存于阴凉干燥处。同时，它与维生素B1和B6搭配效果更佳哦！坚持健康的生活方式，从补充维生素开始吧！🌟

标 签： 维生素b2片