人体的正常体温范围通常是在36.5°C到37.5°C之间，但这个范围可能会因个人差异和测量部位的不同而有所变化。例如，口腔温度一般在35.8°C到37.2°C之间，腋下温度则可能稍低一些，大约在35.5°C到37°C之间。直肠温度通常是最接近核心体温的，范围大约在36.5°C到37.7°C。

🌡️ 了解自己的基础体温对于监测健康状况非常重要。如果你的体温持续低于或高于上述范围，建议及时就医咨询。保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适量运动，有助于维持体温稳定。记得每天测量体温，以便更好地了解自己的身体状况。如果出现发热或其他不适症状，务必及时寻求专业医疗帮助。🌡️

通过定期监测体温，可以及早发现潜在的健康问题，并采取相应措施。保持健康的生活方式是预防疾病的关键。💪

标 签： 正常体温范围