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咸鱼茄子煲的做法 🍴🌶️

方罡蕊2025-03-10 11:41:29 健康知识
导读 食材准备:- 咸鱼 50克- 茄子 2根- 红椒 1个- 大蒜 3瓣- 生姜 一小块- 青蒜 适量步骤:1 将咸鱼提前泡水去盐分,然后切成小

食材准备:

- 咸鱼 50克

- 茄子 2根

- 红椒 1个

- 大蒜 3瓣

- 生姜 一小块

- 青蒜 适量

步骤:

1. 将咸鱼提前泡水去盐分,然后切成小块。 🐟

2. 茄子洗净后切成长条状,红椒和大蒜也切好备用。 🍆🌶️🧄

3. 热锅加油,先将咸鱼块煎至两面金黄,捞出备用。 🔥

4. 锅中留底油,加入大蒜和生姜爆香。 💡

5. 加入茄子翻炒至软,再加入红椒和之前煎好的咸鱼。 🍆🌶️🐟

6. 加入适量的水,大火烧开后转小火慢炖10分钟,让味道充分融合。 ⏳

7. 最后撒上青蒜增香,即可出锅啦! 🌿

这道咸鱼茄子煲,既有茄子的软糯,又有咸鱼的鲜美,加上红椒的微辣,真是下饭的好选择!😋

标 签咸鱼茄子煲的做法

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