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木耳炒鸡蛋:营养美味的家常菜 🍽️
湛瑗雅2025-03-10 11:31:54 健康知识 -
导读 今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——木耳炒鸡蛋!这道菜不仅做法简单,而且味道鲜美,营养丰富。鸡蛋中的优质蛋白质和木耳中的膳食纤
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——木耳炒鸡蛋!这道菜不仅做法简单,而且味道鲜美,营养丰富。鸡蛋中的优质蛋白质和木耳中的膳食纤维相得益彰,是一道老少皆宜的健康菜品。😋
首先,准备好新鲜的黑木耳和几个鸡蛋。将木耳提前泡发,清洗干净后切成小片。鸡蛋打入碗中,加少许盐打散备用。🍳
接着,在热锅中倒入适量油,油热后先将鸡蛋液倒入锅中,快速翻炒至熟透,盛出备用。再加入少量油,放入木耳快速翻炒几下,随后加入炒好的鸡蛋,继续翻炒均匀。最后,根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味即可出锅。🍽️
这样一道色香味俱佳的木耳炒鸡蛋就完成啦!无论是搭配米饭还是作为宴客菜都是不错的选择。快动手试试吧!👩🍳👨🍳
标 签: 木耳炒鸡蛋
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