📢 胸外按压频率 | 心肺复苏的关键步骤 🚑

在紧急情况下，如心脏骤停时，正确的胸外按压频率是挽救生命的关键。根据最新的急救指南，成人胸外按压的推荐频率为每分钟100到120次。这意味着每次按压大约需要1秒的时间，并确保在每次按压后让胸部完全回弹。

正确的按压频率能够确保心脏得到足够的血液供应，从而维持脑部和其他重要器官的功能。同时，按压深度也很重要，成人应将胸部按下至少5厘米，但不超过6厘米。这有助于保证有效的血液循环。

在进行心肺复苏时，如果可能的话，最好由两个人轮流进行按压，以避免疲劳导致的按压质量下降。此外，持续不断地进行按压是非常重要的，尽量减少中断时间，以确保最佳的抢救效果。

掌握这些关键信息，可以在紧急时刻提供更有效的救助，挽救更多生命。💪急救知识普及，从我做起！

标 签： 胸外按压频率