在孩子的成长过程中，选择合适的水果非常重要。不同水果含有不同的营养成分，对孩子的健康有着不同的影响。以下是一些适合孩子吃的水果推荐：

🍎 苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，有助于提高免疫力。而且，吃苹果还能帮助清洁牙齿，预防蛀牙。

🍊 橙子：橙子是维生素C的良好来源，可以增强孩子的免疫系统，减少感冒的机会。

🍇 葡萄：葡萄中的抗氧化剂对孩子的身体健康非常有益，可以帮助预防疾病。

🍓 草莓：草莓不仅味道甜美，还含有丰富的维生素C和纤维素，有助于消化，同时还能提供能量。

孩子每天摄入适量的水果，不仅能补充身体所需的营养，还能促进健康成长。家长可以根据孩子的口味和季节的变化，适当调整水果种类，让孩子爱上吃水果！

标 签： 小孩吃什么水果好