最近和朋友们去了一家新开的餐厅，点了很多美食，结果到最后我竟然吃撑了 🍽️overeating。一开始大家都很兴奋，每道菜上来都忍不住多吃几口。看着盘子里还剩下那么多美味佳肴，每个人都觉得再吃一点应该没问题。结果到最后，我发现自己已经完全吃不下了，肚子胀得像皮球一样，连走路都有些困难。

虽然吃撑了的感觉并不好受，但这次经历也让我意识到，吃饭时还是要根据自己的实际情况来，不要盲目追求美食带来的满足感。从现在开始，我要更加注意饮食习惯，健康饮食，享受每一餐的同时也要保持身体的舒适。以后再遇到这样的情况，我会提醒自己要适量，避免再次出现吃撑的情况。

标 签： 吃撑了