做完肩颈按摩肩部很痛 🏥❓

最近工作压力大，肩颈僵硬得不行，决定去尝试一下肩颈按摩。按摩师手法挺专业的，但结束后我却感觉肩部异常疼痛，甚至有点肿胀。一开始我以为是正常的酸痛感，毕竟按摩后肌肉会有些反应。然而，几个小时过去了，这种疼痛不仅没有缓解，反而越来越严重。我开始担心是不是按摩过程中用力过猛或者手法不当导致了伤害。

在网上查了一些资料，发现原来按摩后的短暂不适是正常的，但如果疼痛持续时间过长或疼痛程度加剧，则需要警惕是否出现了肌肉拉伤或者其他问题。为了保险起见，我还是去了医院检查，结果医生说并没有大碍，只是因为按摩时局部血液循环加速，引起了肌肉轻微炎症。按照医生的建议，我进行了适当的休息和热敷，情况才逐渐好转。这次经历也让我明白了选择正规按摩机构的重要性，以及在享受放松的同时也要注意身体的信号。

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