📚 探索人体奥秘，今天我们要聊聊「胳膊上的穴位」🩺。我们的身体充满了神奇的穴位，它们连接着经络，帮助我们维持健康和平衡。通过按摩这些穴位，我们可以缓解各种不适，比如肩颈疼痛、手臂酸痛等等。💪

第一个重要的穴位是「曲池穴」，位于肘部弯曲处的外侧。轻轻按压这个穴位，可以帮助缓解手臂疲劳和肩颈紧张。🧘‍♀️

接着是「手三里穴」，位于前臂背面，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。按摩此穴位可以促进血液循环，减轻手臂僵硬感。💡

还有「合谷穴」，位于拇指和食指之间的高骨上。经常按摩这个穴位，不仅能缓解头痛，还能改善面部和口腔问题。🌟

最后，别忘了「少海穴」，位于肘内侧，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间。它对于治疗手臂麻木和手腕疼痛非常有效。✨

希望这些小知识能帮助你更好地照顾自己和身边的人！💖

中医 穴位按摩 健康管理

标 签： 胳膊上的穴位