怀孕已经进入了第21周，这标志着孕期已经过半。在这个阶段，宝宝正在迅速成长，而准妈妈们的身体也在发生着一系列的变化。首先，宝宝现在大约有25厘米长，重约340克，开始有了自己的睡眠和清醒周期。此外，宝宝的皮肤也开始变得不那么透明，身体上的细小血管变得更加明显。

对于准妈妈来说，这个时期可能会感受到更多的不适，比如背痛、腿部抽筋等。这些都是正常的生理反应，但及时与医生沟通，采取适当的缓解措施是非常重要的。同时，孕妇应该保持良好的饮食习惯，确保营养均衡，为宝宝的成长提供充足的营养。

最后，不要忘记定期进行产检，及时了解宝宝的发育情况。在这个过程中，保持积极乐观的心态，享受这段特别的时光吧！💪❤️

标 签： 孕21周