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最近，你有没有感觉左眼下方的眼皮突然开始跳动？这种情况通常只持续几分钟，但有时会延续几个小时。虽然这可能让人感到困惑和不安，但实际上它通常并不是什么严重问题。

大多数情况下，眼睑抽搐（也就是眼睑不自主地颤动）是由疲劳、压力或缺乏睡眠引起的。如果你最近工作或学习特别辛苦，或者没有获得足够的休息，这可能是原因之一。此外，过度摄入咖啡因或酒精也可能会导致这种现象。

不过，如果眼睑抽搐持续时间很长或频繁发生，建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。保持良好的生活习惯，如规律作息、减少咖啡因摄入、适当放松和进行眼部按摩，都有助于缓解这种症状。希望这些信息对你有所帮助！🍀🌙

标 签： 左眼下眼皮跳是什么预兆