近年来，艾灸作为一种传统的中医疗法逐渐受到人们的关注和喜爱。艾灸肚脐（神阙穴）能够激发人体自身的自愈能力，对于一些慢性疾病有着显著的效果。然而，在享受艾灸带来的好处时，我们也不能忽视它可能引发的一些排病反应。

首先，艾灸后可能会出现皮肤发红或轻微疼痛的现象，这属于正常的身体反应，通常会在短时间内自行消退。其次，部分人可能会经历短暂的疲劳感或身体不适，这是因为体内的毒素正在被排出，是身体自我修复的一个过程。最后，有些人还可能出现情绪波动或睡眠质量改变的情况，这些都是身体调整和恢复的表现。

值得注意的是，如果在艾灸过程中或之后出现了严重的不适症状，如剧烈疼痛、高烧不退等，应立即停止艾灸，并及时就医。保持积极乐观的心态，合理安排作息时间，均衡饮食，才能更好地发挥艾灸的积极作用，促进身心健康。🌟

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标 签： 艾灸肚脐后的排病反应