🌟 了解血钠正常值

血钠是人体内重要的电解质之一，对维持身体水分平衡和神经肌肉功能至关重要。一般而言，成年人的血钠正常值范围为135-145毫摩尔/升（mmol/L）。如果血钠水平低于135 mmol/L，则称为低钠血症；高于145 mmol/L则为高钠血症。这两种情况都可能对健康造成一定影响。

⚡ 低钠血症的症状与原因

低钠血症常见于过度饮水、肾上腺功能不全或某些药物使用后。其症状包括头晕、乏力、恶心甚至抽搐。及时调整饮食和治疗原发病非常重要。

⚡ 高钠血症的风险与应对

高钠血症通常由脱水、糖尿病或肾功能障碍引起。它可能导致口渴加剧、尿量减少以及意识模糊等问题。多喝水和改善生活习惯能有效缓解症状。

💡 日常小贴士

保持均衡饮食，适量摄入盐分，避免一次性大量饮水，有助于维持血钠平衡。若有不适，建议尽早就医检查！💪

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标 签： 血钠正常值范围是多少