随着气温逐渐升高，空调成了许多家庭的“救命稻草”。那么，究竟夏天空调设置在多少度才既舒适又健康呢？一般建议将空调温度设定在 26℃ 左右，这样既能让人感到凉爽，又能避免温差过大对身体造成不适。此外，记得将风向调节为向上吹，让冷空气自然下沉，这样不仅更节能，还能减少直接吹向人体带来的寒意。

除了温度，空调的使用频率和时间也需要注意。建议每隔1-2小时开窗通风10分钟，保持室内空气流通。如果长时间待在空调房内，可以准备一件薄外套或披肩，防止着凉感冒。同时，定期清洁过滤网，不仅能提升制冷效果，还能减少细菌滋生，保护家人健康。

💡 小贴士：在空调房里放一盆水或使用加湿器，能有效缓解干燥问题，让你享受清凉的同时也能呵护肌肤哦！🌞

标 签： 夏天空调温度多少合适