✈️乘坐飞机时，很多人会在飞机降落阶段感到耳朵疼痛，这是由于气压变化导致耳内外压力不平衡引起的。但别担心，以下方法能帮你轻松应对！

首先，尝试吞咽动作，比如嚼口香糖或喝水，这可以帮助打开耳咽管，平衡耳内外压力。如果吞咽无效，可以试试捏鼻鼓气法：闭嘴捏住鼻子，轻轻向耳朵方向吹气，直到听到“咔嗒”声即可。不过，这种方法不适合感冒或鼻炎患者，以免加重症状哦！

此外，佩戴耳塞也是个不错的选择，它不仅能减少噪音干扰，还能帮助调节耳内气压。如果耳朵仍然不适，建议及时咨询医生，避免引发更严重的问题。

记住，保持冷静是关键！遵循这些小技巧，让你的飞行体验更加舒适愉快～✈️💨

标 签： 飞机降落时耳朵疼怎么办