冷藏母乳加热指南：

加热冷藏母乳时，需要格外小心，以确保宝宝喝到的奶既安全又营养。以下是一些简单易行的方法：

1. 温水加热法：

- 准备一碗温水，将装有母乳的容器放入碗中。

- 不断轻轻摇晃容器，直到母乳变暖。

- 用手背测试温度，确保不会太烫。

2. 流动温水法：

- 打开水龙头，让温水流过母乳容器。

- 同样要不断摇晃，使母乳均匀受热。

- 温度适中后即可停止。

3. 专用加热器：

- 使用专门设计用于加热母乳的加热器。

- 按照设备说明进行操作，避免温度过高。

无论采用哪种方法，都应避免使用微波炉加热母乳，因为微波炉加热可能造成局部过热，损害母乳中的营养成分。加热后的母乳应在2小时内食用完毕，以确保新鲜和卫生。记得每次只加热所需的量，避免浪费。

标 签： 冷藏的母乳如何加热