淋巴结是我们身体中非常重要的免疫系统组成部分之一。它们遍布全身，但主要集中在颈部、腋窝和腹股沟等区域。淋巴结的形状通常为小豆状，大小从几毫米到一厘米左右不等。当身体遭遇感染或疾病时，淋巴结可能会肿大，这是因为它们正在努力抵抗病原体或清除体内的有害物质。

淋巴结的主要功能是过滤淋巴液中的细菌、病毒和其他异物，同时它们也是免疫细胞（如淋巴细胞）聚集的地方，这些细胞对于识别和摧毁入侵者至关重要。因此，淋巴结的健康状况直接关系到我们整体的免疫能力。保持良好的生活习惯，比如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，都有助于维持淋巴系统的正常运作。

淋巴结 免疫系统 健康生活方式

标 签： 淋巴结是什么