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西洋菜的做法 🥗🌿
廖乐行2025-03-30 06:32:54 房产 -
导读 ✨西洋菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，不仅口感清爽，还富含维生素和矿物质。今天就来教大家如何轻松做出一道美味的西洋菜沙拉吧！💦首先...
✨西洋菜是一种营养价值极高的绿色蔬菜，不仅口感清爽，还富含维生素和矿物质。今天就来教大家如何轻松做出一道美味的西洋菜沙拉吧！💦
首先，准备好新鲜的西洋菜一把，用清水冲洗干净，去掉根部。接着，将西洋菜放入沸水中焯烫几秒钟，捞出后迅速过冷水，保持其翠绿的颜色和脆嫩的口感。（冷水降温是关键哦！❄️）然后，将处理好的西洋菜切段备用。🍳
接下来，准备一些配料增添风味。比如，切几片胡萝卜丝、黄瓜丁，再撒上一些坚果碎，比如核桃或者杏仁，增加香脆感。最后，调制酱汁，可以用橄榄油、柠檬汁、盐和黑胡椒混合均匀，淋在西洋菜上，轻轻拌匀即可。😋
这道清新健康的西洋菜沙拉，不仅颜值在线，还能为你的餐桌增添一抹自然的绿意。快试试吧！🌱🍴
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