在日常生活中，侵犯姓名权的表现形式多种多样。最常见的包括盗用他人姓名进行活动、干涉他人决定使用或更改姓名的权利，以及假冒他人姓名从事不正当行为。这些行为不仅损害了个人名誉，还可能造成经济损失和社会关系的破坏。例如，有人冒用你的姓名签订合同，这无疑是对姓名权的严重侵犯。

当姓名权受到侵害时，受害者有权要求赔偿。赔偿通常包括精神损害赔偿和实际损失赔偿两部分。精神损害赔偿旨在补偿因侵权行为导致的心理痛苦，而实际损失赔偿则针对因侵权行为直接造成的经济损失。具体金额需依据侵权情节的严重程度、影响范围等因素由法院裁定。此外，停止侵害、消除影响、恢复名誉也是常见的救济措施。

第三段：为了有效维护自身权益，在发现姓名权被侵犯时应及时收集证据，并向有关部门投诉或提起诉讼。同时，加强法律知识的学习有助于更好地预防此类问题的发生。记住，保护好自己的姓名权，就是守护个人尊严的第一步！💪✨

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