🌟【极泉穴：身体健康的秘密通道】🌟

在中医的世界里，穴位是人体健康的重要密码之一。今天，让我们一起探索位于腋窝深处的极泉穴✨。这个穴位不仅是心经的起点，还与情绪调节息息相关。当压力大或心情低落时，轻轻按压极泉穴，不仅能缓解紧张情绪，还能改善心脏功能，让身心更加舒畅。

找到极泉穴的方法很简单：将手臂自然下垂，在腋窝正中线内侧约一横指的位置即可触碰到它。用拇指或食指轻轻按压，每次持续5-10秒，重复3-5次。你会发现呼吸变得更加顺畅，心跳也趋于平稳。此外，坚持按摩极泉穴还有助于预防心悸、胸闷等问题，是日常保健的好选择。

记住，健康的身体需要细心呵护，而每一个小小的穴位都可能成为改变生活的关键点。让我们从今天开始，关注并善待自己的身体吧！💪❤️

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